【お役立ち情報】ストレスを解消することも大切な小顔


【お役立ち情報】ストレスを解消することも大切な小顔ブログ:14/12/22


朝、娘が排便できなかったら、
朝食抜きでも構わない。

朝食を抜いた分、
昼食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
朝食を抜きさえすれば、
娘は排便できるようになる。

そうしたら昼食を食べさせれば、
娘は好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

ぼくたちのからだは朝起きた時点で、
からだの修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
朝食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
からだを動かし頭を使うことができるので、
娘は遊ばせておくのが望ましい。

からだを適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

朝は両親にとって貴重な時間なのだから、
朝寝坊などしていないで、
朝からテキパキと働いてしまうようにしよう!

母であるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それを朝の内にやってしまうことだ。

母自身が早起きしてからだを動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
朝の排便をすればいいのである。

子供は母の姿をよく見ているものなので、
母が朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆に母が便秘をしていると、
娘も朝にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
朝の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
朝食の習慣を優先させるのではなく、
朝の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

朝の排便をすれば、
娘は内臓に溜まった老廃物や毒素を
からだ外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

朝の排泄は、非常に大事なのである。


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