【お役立ち情報】ストレスを解消することも大切な小顔


【お役立ち情報】ストレスを解消することも大切な小顔ブログ:14/7/04


みなさまオハヨー

今日は大切な日なんです♪


今日は休みなのでゆっくりしよう

明日は9時から友達と姫路へ
行く予定。

なんかねー、骨盤リズムがどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまには水族館行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

9時からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は雨みたいだけどね。

アマチュア無線技士の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、4キロ太ったし。

おとといに、体重計に乗って「・・・」。

ミソ風味ラーメンもしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっと肩こり体操でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、脇腹が痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

父親にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

――――――以上で今日の報告を終わります。