【お役立ち情報】理想のボディを手に入れる骨盤ダイエット


【お役立ち情報】理想のボディを手に入れる骨盤ダイエットブログ:15/12/02


こんちわ^^

今日はせっかくの休みだというのに、体調を崩して。

マッタリしようとダラダラしています・・・

というのも、友人が最近リケンの玄米コーヒー飲んで
腕立て伏せやJOBAをしているので
18時くらいにちょっと便乗したのが間違い。

こしが痛いと思ったら、今では全身痛い。。。

あぁ・・・昼くらいから難波でも行って、
ついでに映画でも見に行こうかと思っていたのに・・・・

ちょっと風邪っぽかったから、汗かけば良いと思ったのが
大きな間違い!

余計に体調が悪くなってしまったぁ〜ε-(ーдー)ハァ

慣れないことはするもんじゃないね。

昼には元気になるどころか、どんどん体調が
悪くなってるような気がするし。

4日、図書館に行くから、ちょっと買い物も
しておきたかったんだけどなー。

めちゃ残念すぎるんだけど、自業自得。

いなり寿司でも食べて、元気をつけたいところだけど、
面倒すぎてダイエットゼリー マスカット味食べて寝よう。

悪循環だけど・・・仕方ない。

曇りのち雨だし、ダラダラと1日が終わってしまうε-(ーдー)ハァ


とはいえ、体調を良くしなければ、どんどん続いていくから、
まずはこの痛みから解放されたい。

熱があって痛いのか、筋肉痛で痛いのかがわからないところが
これまた余計に情けないところ。

汗もなんかかけないし、まずは新陳代謝をよくしなければ
いけないのかもね。

あー情けない自分の体(笑)